Διατάσεις που διορθώνουν τους σφιχτούς ώμους Μάς ενημερώνει ο φυσικοθεραπευτής Δημήτρης Πετεινός. Οι διατάσεις των ώμων δίνουν ελαστικότητα αποδίδοντας μεγαλύτερη κινητικότητα...
Πώς μπορούμε να προετοιμαστούμε για την άσκησή μας; Ζέσταμα ή διατάσεις; || Γράφει ο Λάμπρος Αθανασόπουλος || Πτυχιούχος φυσιοθεραπευτής του Πανεπιστημίου...
Μάς ενημερώνει ο φυσιοθεραπευτής Λάμπρος Αθανασόπουλος πρέπει να επισημάνουμε ότι οι διατατικές ασκήσεις δεν αντικαθιστούν την προθέρμανση αλλά συνοδεύουν τις...
